许多人在挑选家用跑步机时会看跑步机防震性能、马达功率、是否有大彩屏等，而忽略跑带的宽度，事实上跑带宽度是尤为重要的，因为这直接关系到你在跑步时的体验和安全。



跑步机跑带的宽度与肩宽有着密不可分的关系，肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离，不论是走路还是跑步，双脚站立自然打开时永远是最舒适，稳固，健康的状态。

研究统计表明，一般成年人的肩宽在40CM左右，跑步双臂摆动时运动间距不小于42CM。根据科学检测数据，45CM跑带为家用黄金比例跑带。8CM国际标准防滑边条确保运动安全。


曾是中国国家队长跑运动员，国际马拉松冠军吴敏，她非常乐意跟大家分享跑步时的正确技巧。经常跟自己的团员一起外出跑步，讨论和分享正确的跑步知识。根据她多年的跑步经验，结合科学跑步的方法，一直在传达及倡导有关室内跑步机的要求，地面或跑带宽度低于45CM，会对人体造成伤害。

如果要想在跑步机上放松自如的跑步，而不是蹑手蹑脚的走猫步，那么跑带的距离一定要大于42CM。如果跑带过窄，当人体快速奔跑时，手臂和身体运动过程中会受到束缚，导致严重影响平衡；跑带低于42CM的情况下，在跑步的过程中容易踩到跑带边条或踩空，出现严重安全隐患。



所以在挑选家用跑步机时，跑带宽度需要大于42CM，这样既可以让你轻松自在地奔跑，又可以保证安全，全家一起跑步，来获得运动的健康和快乐！