春夏来临，街上很多腿精都争相秀出美腿，

拍起照来都是满屏大长腿。

再看看自己的两条小粗腿，瞬间心里酸溜溜的~



每次说起腿，你是不是心里总是拔凉拔凉的。

只能穿阔腿裤，夏天裙子的长度从来不敢短过小腿肚，

拥有一双又直又细的大长腿，成为人生的终极幻想。



说起腿精，女明星的腿真是争奇斗艳。

江疏影的双腿又细又直，这样的双腿，

将超短裙、直筒裙、高跟鞋驾驭得简直完美。



而会拍照、时尚感up的倪妮，能将“下半身失踪”诠释得淋漓尽致。

身高一米七的倪妮，双腿皮肤白得发光，又长又直，

她优雅清新的气质里，这双腿贡献了不少功劳。



拥有可爱童颜的孙怡，有着高挑纤细的双腿，根本看不出来是她已经是一位妈妈。



但是，对于很多亚洲女性来说，梨形身材，大粗腿，都是逃不掉的梦魇。

被称为“小奥黛丽赫本”的吴昕，五官立体，颜值在线，是快本的老成员了。但是自出道以来，腿粗却成了吴昕被疯狂diss的一个点，她也成为腿粗女星排行榜上的常客，就连同台的海涛也曾经叫她“小粗腿”。翻看她的旧照，确实有点臃肿。



但是近两年，时尚感爆发的吴昕尝试了短发，努力减肥，衣品好到飞起。不管是街拍还是礼服造型，都妥妥驾驭。



杨紫

温柔乖巧的学霸小雪带着点婴儿肥，浑身散发着可爱感，这是杨紫带给我们的第一印象。跟很多亚洲女性一样，杨紫属于上身细，下身胖的体型，所以早期的图片中也经常看到她的小粗腿。



不过现在她也算逆袭成功了。倔强的小蚯蚓，充满仙气的葡萄精，塑造了一个个优秀的人物角色，但是现在纤细窈窕的背后，也藏着小猴子减肥的无尽辛酸。



一胖毁所有，腿粗对于整体形象的影响不言而喻。这也是女明星们努力减肥、保持好身材的原因。

对于普通人，其实也一样。拥有姣好的面容和纤细的身材，无论在我们的工作、恋爱婚姻中，都有锦上添花的效力。

如何修炼一双匀称好看的长腿？

麦麦不得不提红爆圈子的瘦腿霜大法。小X书上一堆网红产品推荐，但是麦麦想说，清醒一点吧。这将是你人生减肥史上最惨的黑点。



瘦腿霜的核心成分有5种，麦麦一一为大家击破。

咖啡因

咖啡因确实具有加速新陈代谢，促进水分排出的效果，但排掉水分并不等于消耗脂肪。

而瘦X霜中的咖啡因只有非常少的一部分能够穿透皮肤屏障发挥作用，从而减轻局部水肿，看上去“瘦一点”，但效果极其短暂，因为它完全无法从根本上改善水肿的同时，更不可能减少脂肪。

而且～

如果你真的想要咖啡因发挥出其强大的利尿和脱水效果，答应我，请口服，好吗？！

辣椒素

瘦X霜中的辣椒素会让你感觉到温热，甚至出现强烈的灼烧感，让你产生脂肪在燃烧的错觉。

但实际上，这种“燃烧感”绝非脂肪在燃烧，只是血管循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉。

目前，没有任何研究表明外用辣椒素可以起到减轻体重的效果，更不可能瘦腿瘦脸瘦全身。

多肽

对多肽的研究，主要集中在口服后减肥、降血脂的保健作用，而外用多肽对于减少脂肪没有任何效果。

海盐

由于可以加速皮肤脱水，让你当下立刻感觉到“有效果”，但并不能真正减少脂肪粒，而且这种脱水现象不能持久，很快就会被打回原形。

植物提取物

在各种瘦X霜中，比较常见的植物提取物有常春藤、海藻、银杏、七叶树、迷迭香、欧薄荷、依兰…这些成分具有一定的护肤作用，要说减肥？



不光是瘦X霜，在任何减肥类产品中，只要商家在强调自己的减肥成分是某某植物提取物，百分百就是要收你的智商税了，无一例外。

综合以上这些成分，它们会让你感受到灼热感、脱水、产生变瘦错觉，但就是减不了肥。

而且可能会产生过敏反应，甚至会出现毒副作用，因为瘦X霜中的一些成分对敏感体质的刺激性比较强。

麦麦，那保鲜膜减肥法呢？



那种在腿上绑上保鲜膜，加速脂肪燃烧的做法，麦麦看来，比瘦腿霜要安全一些，但是减肥，我真的无话可说了。



要说减肥，麦麦觉得，运动才是科学、安全、无毒副作用的减肥方式！

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